中央氣象臺7月30日06時繼續發布暴雨藍色預警，全國11省區有大到暴雨。

預計，7月30日08時至31日08時，河北東北部、內蒙古東南部和東北部、遼寧西部和北部、吉林西部、黑龍江中部偏南等地的部分地區有大到暴雨，其中，遼寧西部等地的局部地區有大暴雨（100～120毫米）。

此外，浙江東部、福建中東部、廣東南部、四川南部、云南南部和北部、新疆伊犁河谷等地局地有大雨或暴雨；上述部分地區伴有短時強降水（最大小時降雨量20～40毫米，局地可超過60毫米），局地有雷暴大風等強對流天氣。

防御指南：

1、建議政府及相關部門按照職責做好防御暴雨應急工作；

2、切斷有危險地帶的室外電源，暫停戶外作業；

3、做好城市、農田的排澇，注意防范可能引發的山洪、滑坡、泥石流等災害。