每次談到阿爾茲海默癥的時候，必然會提到癡呆、失憶、失禁等詞語，這些都是阿爾茲海默癥患者初期的癥狀。

一旦被確診了阿爾茲海默癥，隨著時間的推移，患者們會逐漸無意識的退出家庭和社會，逐漸喪失對周圍事物的記憶、喪失自己的身體機能和語言能力。

如果后續沒有得到有效的干預治療，三到九年以后，等待他們的就只有死亡，而且那個時候，他們已經意識不到死亡對于自己意味著什么。

在全球，平均每三秒，就會有一人患上阿爾茲海默癥。

截止 2015 年，全球有 2980萬人患有阿爾茲海默癥，并且預計到 2050年，這一群體的數量將會上升到 1.52 億人。

那是什么原因造成的阿爾茲海默癥?

目前討論最多的一個是大腦中的灰質萎縮，另一個就是海馬體。

阿爾茲海默癥是一種神經退行性疾病，說白了就是大腦中的神經信號傳導被切斷，沒辦法給身體發號施令了。

隨著年齡增長，先是大腦灰質中的 β 蛋白逐漸淀粉化，形成某些淀粉斑塊，這會造成我們的神經纖維高磷化，最終造成大腦的神經元連接喪失，逐漸失去該有的功能。

而海馬體的周圍遍布灰質，灰質的變化直接影響著海馬體的各項功能。

不過關于海馬體的變化是否會增加阿爾茲海默癥的患病風險，目前并沒有權威的研究能說清楚。

海馬體其實就像我們身體的司令官，你的語言能力、學習能力和記憶能力都離不開海馬體的指揮。

舉個例子，英國倫敦的出租司機海馬體比普通人要大很多，因為他們要記住的地點有很多，需要熟悉這些地點間的最短距離，并且還要通過嚴格的路線考試，也就是 black cab 駕照。

這樣一想，重慶出租車司機的海馬體是不是比倫敦司機還要大。

可以這樣說，人的記憶力和空間想象力一直是由海馬體在掌控。

除此之外，我們最熟悉的一個話題最近也在和海馬體頻繁互動。

那就是游戲。

有的人說玩游戲會預防阿爾茲海默癥，但有的人卻說，玩游戲可能會間接促進阿爾茲海默癥的患病風險。

具體誰說的對，目前也沒有一個確切的研究結果。

比如，一些研究表明，FPS 類游戲可能會導致大腦中的海馬體萎縮。

為啥呢？

因為 FPS 類游戲含有許多的暴力成分，開槍時不是你被殺就是你殺了別人，在玩這類游戲時會有一定的壓力累計，而壓力會對海馬體造成一定的損害。

也有相關研究猜測是因為玩 FPS 類游戲的人可能在生活學習中就面臨很大的壓力，所以才導致玩 FPS 類游戲會造成海馬體萎縮的說法。

不過立刻就有學者站出來反對，一篇發表在知名期刊《 PNAS 》的研究指出，FPS 類游戲更有利于認知行為的訓練，比如提高我們的注意力、專注力和規律性。

除了 FPS 類游戲，3D 空間類游戲也一直和阿爾茲海默癥有著說不清道不明的關系。

拿我們最熟悉的超級馬里奧來說，研究人員招募了 33 名 55 歲到 75 歲的志愿者，分成三組。

第一組，玩超級馬里奧；第二組，彈鋼琴；第三組，什么也不做。

一段時間后，發現第一組測試者大腦中的灰質明顯增加。

類似于超級馬里奧這樣的 3D 類游戲，它迫使玩家在大腦里建立了一個虛擬的認知地圖，這會不斷刺激大腦中的海馬體，可以幫助逆轉大腦中灰質的萎縮。

甚至有人為了驗證玩 3D 游戲可以預防阿爾茲海默癥這個說法，還專門開發了一款游戲。

2016 年，英國阿爾茲海默癥研究所、德國電信、游戲開發商 Glitchers，合作開發了一款名為《航海英雄》的游戲。

這款游戲很簡單，玩家需要駕駛一座小船，游覽不同主題的場景，并且收集場景中隱藏的物品。

目前這款游戲的玩家已經超過 240萬，并且已經開開發了 VR 版本，成為史上最大的癡呆癥研究項目。

但是這項研究目前還處在數據收集和分析的階段，并沒有拿出具體的試驗結論。

所以說，阿爾茲海默癥和游戲之間的的確說不清楚是正相關還是負相關。

并且，目前所有的研究也都是基于試驗的推理，并沒有嚴密科學的論證過程。

說的再直接一點，學者們連海馬體和阿爾茲海默之間的關系都還沒弄明白，更別提與阿爾茲海默還隔著一層的游戲。

不過可以確定的是，不好的生活習慣會增加阿爾茲海默癥的患病風險，比如抽煙和過量飲酒。

規律性的體育鍛煉、休閑活動，甚至是學一門外語都可以預防阿爾茲海默癥的患病風險。

所以，我們與其擔心玩游戲會不會導致阿爾茲海默癥，不如從現在開始少抽兩包煙多提兩次肛。