9月18日消息，據媒體報道，世界衛生組織和國際勞工組織發布聯合報告，全球每年有近200萬人死于職業相關疾病及傷害，其中工時長是主要原因之一。

研究發現每年有75萬人因工作時間長死亡，即每周工作時間55小時或以上，其中來自東南亞和西太平洋地區勞工、男性勞工及54歲以上勞工占比尤其高。

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醫學專家表示，年輕群體的工作節奏快、生活壓力大、熬夜加班、飲食不規律、嗜煙好酒，容易產生“三高”，出現以冠心病為首，其次肺栓塞、主動脈夾層、心肌病、心肌炎、急性出血壞死性胰腺炎等導致的猝死。

在年齡上，研究認為30～63歲是心源性猝死的高發年齡段，其生理上正是疾病形成的高危時期。

因此，上班族需要避免情緒激動、過度勞累，同時應戒煙限酒，適當運動，控制“三高”。