你有長期愛喝飲料的習慣嗎？

近日，據媒體報道，遼寧沈陽的兩位90后小伙，長期飲食起居不規律，愛喝飲料，結果渾身關節長滿石頭。

30歲小伙小張稱，他讀中學時從不喝白開水，每天都要喝一大桶碳酸飲料，還經常吃火鍋。那時他的腿就已經開始疼了，打了封閉針，后來也沒有再犯，自己也沒在意。

直到畢業工作后，他又要經常熬夜加班，一些功能性飲料就成了他熬夜提神的必備品，這樣的生活習慣又持續了好幾年。

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另一位小伙小楊表示，他全身8處關節都有痛風結石，半年時間經常熬夜打游戲，甚至徹夜不睡覺，有此次發病曾疼得4天睡不著覺。

據小張的主治醫師介紹，患者已經入院20天左右了，體內共清理出了23塊痛風石，目前恢復良好，很快就會出院。

醫生表示，長期高糖、高嘌呤的飲食習慣會引發尿酸過高，當尿酸持續處于高位，就會出現沉積。身體無法將沉積物代謝出去，就會出現結石，在關節部位就是痛風石。未形成結石時，可通過藥物和飲食的方式控制病情，一旦形成結石，就要盡快進行手術，清除結石。

醫生提醒，喜歡食用牛羊肉、碳酸飲料、動物肝臟、海鮮啤酒這一類的人群，是痛風的高發人群。除了飲食之外，熬夜等不良作息也可能加速尿酸沉積，引發痛風。

所以，要遠離痛風，除了注意飲食之外，也要保持規律的作息習慣，一旦出現關節腫脹疼痛，要及時做尿酸檢查，以免延誤病情。