最近，邵逸夫醫院睡眠門診，接診了不少急性失眠患者。上周，60多歲胡女士來看病，“我睡不好。兒子30多了，1.8米，長得像金城武。3年前美國哈佛大學畢業回來，忙著打拼事業，管理上市公司……他還不找，我急得半個月都睡不著。”

醫生表示，這是急性失眠。“每到年底，都會有些患者，失眠跟子女終身大事相關，并且媽媽居多。最重要的是要讓患者和自己、子女和解。”

醫師表示，失眠是一個慢慢演變的過程。通常情況下，急性失眠一般在一個月內可以緩解，如果持續超過三個月睡不好，就要考慮慢性失眠了。而慢性失眠，往往都是急性失眠轉變而來。

“如果出現一到兩個星期的失眠情況，通過自我調節沒有好轉，自己感覺沒辦法對付時，就要盡早到醫院睡眠專病門診就診，尤其是一些有失眠家族史、易感因素如性格敏感等較多的女性，要盡早去除維持因素。不要拖到慢性失眠，治療就復雜多了。”醫生提醒。