今日（3月5日）驚蟄，又名“啟蟄”，是二十四節氣中的第三個節氣。

據中國天氣網消息，今年驚蟄期間前半段，我國大部氣溫仍會偏高，尤其下周五前后，最高氣溫20℃線最北端將抵達京津冀一帶，屆時中東部很多地方都會迎來今年以來最暖的一天。

未來10天，影響我國冷空氣勢力較弱，全國大部地區平均氣溫較常年同期偏高1～3℃，其中河北南部、河南、山東、湖北、安徽、江蘇北部、黑龍江北部和東部、新疆西北部等地的部分地區偏高4℃以上。

進入驚蟄節氣，已是“數九天”中的“九九”。從春夏各節氣之間的平均氣溫升幅來看，驚蟄較雨水節氣升溫幅度為3.23℃，在春季節氣中位列第二。進入驚蟄節氣后一直到谷雨，氣溫仿佛邁進升溫“快車道”，連蹦帶跳地往上竄。

一般認為，驚蟄反映的是自然生物受節律變化影響而出現萌化生長的現象。春雷始鳴，氣溫回升，昆蟲萌動。

《月令·七十二候集解》里面解釋說：“萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣。”

意思是，春雷一響，沉眠在土里的蟲子都醒了過來，所以這個節氣叫做驚蟄。當然，這個說法只是古人對自然現象的描述。蟲子自然是聽不見雷聲的，之所以醒來是溫度變化的結果。

另外，驚蟄過后，細菌滋生，容易引發感冒發熱和肝病發生。養生需注意防春溫流感，飲食清淡養肝脾，多吃蔬菜清腸胃，早睡早起多鍛煉。