6月17日，神舟十二號3名航天員出征太空，航天員聶海勝、劉伯明、湯洪波先后進入天和核心艙，標志著中國人首次進入自己的空間站。

在軌駐留太空的3個月里，航天員們吃飯、睡覺、洗澡、上廁所、鍛煉都和地球上有很大差異。

日前，中國載人航天工程航天員系統總設計師黃偉芬接受央視采訪時表示：“不可能像咱們在地面這樣洗淋浴，我們會給他們準備一些比如濕毛巾，他們可以把濕毛巾加熱以后擦拭。

洗頭我們準備了浴帽，把浴帽套在頭上，免洗的洗發液擠出來揉搓，洗完了之后擦干凈。我覺得從這點來講，對他們心理的耐受力也是一個巨大挑戰。”

黃偉芬透露，現在我們在軌航天員作息制度就是天地同步，我們一般地面早上八點上班，他們天上早上八點也要跟我們溝通當天的工作計劃，到晚上八九點我們還會溝通，今天工作完成情況怎么樣，我們對他們明天的計劃有沒有意見建議，這個溝通非常必要，是例行的溝通。

據悉，核心艙里的溫度是23度左右，可以調。如果覺得熱了可以調冷一點，如果覺得冷了可以調高一點。

睡覺時用睡袋，把睡袋固定了，如果不固定當他睡著的時候，睡袋就會飄起來了。