現在的生活節奏越來越快，大家點外賣的頻率也高了不少，不過也要注意這種飲食風格。

6月25日，在陜西省。一小伙在日常的生活中總是叫外賣，月均花費5000元。這樣算下來的話，平均每一天也要一百多。幾個月下來，體重也在慢慢的增長著，已經直逼380斤。要知道，這樣的體重已經遠遠超過可正常范圍，對身體的健康產生了嚴重的影響。

據了解，小伙是一名不怎么出門的宅男。也能就因為他自己“宅”的屬性，大部分的飲食都是靠點外賣解決的。點那種炸雞，漢堡快餐等。想必這類食物對身體也不好，營養也不均衡。在暴飲暴食的作用下，對身體產生了很大的危害。而且他本身自己的“宅”，可能也不怎么運動，如此作用下，體重飛快的增長。

西安交大一附院肝膽外科減重個案管理師朱怡鳳表示：“我真是沒見過竟然有人，一個月花這么多錢在吃上面，點這么多外賣。”

的確，每月平均外賣都要花五千多塊錢，就是這樣一口一口小李把自己吃成了現在這個樣子。

小李：“我身高一米八，體重380斤。”平時光吃不動，而且工作基本都是坐著進行，所以每個月都長十幾斤。

朱怡鳳說：“四肢還行，腹圍特別大，是明顯的中心型肥胖。”一個尺子一米五，量小李的腹圍需要兩個尺子。“腹圍167公分 比我的身高還要高。”一走路全身肉都在顫動，這就是小李最真實的感受，而且走上幾十步，就受不了了。

小李表示：挺累的，就喘不過氣啊，腰也疼。站著看不到自己的腿和腳，肚子上的肉已經綴著下垂了不少，本來應該這樣，他現在已經垂下去了，睡覺的時候卡得很，這塊會憋醒。

小李說，他很懷念自己之前180斤的樣子，也想通過自己的這個曲折的減肥經歷告誡所有人，吃太多對身體真沒好處。