相信大家都不愿意聽到“衰老”二字，希望自己能夠永葆青春。

但“衰老”又是人體的一種自然規律，沒辦法逃脫，只能通過一些手段來延緩衰老。

不知道大家有沒有發現，分明是同齡人，為何有的人看上去很年輕，有的人看上去就顯老，這究竟是為什么呢？今天就跟大家說明白。

原來別人看起來比較年輕，還真有這么多的秘訣。

首先，代謝速度不一樣。

別人年輕是因為代謝的速度快，細胞更新的快，讓人體機能保持活力。另外，新陳代謝慢，還會導致身材走樣，容易發胖，更容易顯老。

其次就是心態。

每天保持樂觀心態的人，要比老是動不動就生氣的人看起來年輕，經常把不開心表現在臉上，復雜的面部表情會拉扯臉部肌肉。

時間久了很容易長皺紋，另外心情不好還影響睡眠，導致臉部無光。

因此，大家平時一定要注重保養，不僅要保養身材、皮膚，還有心態哦。