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孩子玩得酣時
最好不要“說話”
北京師范大學認知神經科學與學習國家重點實驗室教授、博士生導師邊玉芳認為：如果孩子真的出現游戲成癮，與孩子溝通是解決這個問題最基本的要求。家長能意識到需要跟孩子溝通，說明已經找到了突破的路徑。而在與孩子溝通時，可以采用以下五種方法。
第一，當孩子玩游戲正投入時，最好不要跟他說話。如果家長此時一定要跟孩子說話，只會引起孩子更強烈的抵抗情緒。
第二，耐心聽聽孩子內心的真實想法。家長可以先跟孩子聊聊玩游戲的感覺，“玩游戲為什么覺得很開心”、“為什么不玩游戲覺得很難受”、“喜歡玩什么類型的游戲”等，先耐心聽孩子把話說完。
第三，說話時不要總以“你”開頭，多談談孩子沉迷游戲對家長自己造成的影響，多以“我”造句。例如“我很擔心……”這樣，家長與孩子之間的溝通就少了火藥味。
第四，盡量不要與孩子爭吵。在與孩子溝通時，不要激動，要降低聲調。當爭吵發生時，家長要試圖停止爭吵。如果雙方都在“氣頭上”，不妨先把這次談話暫停，另找一個時間繼續。
第五，與孩子一起制定一個具體、詳細的玩游戲規則，如哪天可以玩、能玩多久。把這些具體的規定都清楚地寫在紙上，貼在電腦桌上，剩下的便是嚴格執行。家長切勿總是含糊地說“放假的時候再玩”，這些含糊回答容易讓孩子覺得家長敷衍自己、欺騙自己。