8月31日消息，在電商平臺你可以輕松搜索到帶球呼啦圈，這種呼啦圈被商家宣傳為“減肥神器”，堅(jiān)持使用能做到美腰收腹、瘦腿美腿等效果。

對此，有記者采訪了業(yè)內(nèi)專家。專家表示，如果我們用一個質(zhì)量很重的帶球呼啦圈，在一開始運(yùn)動時，你可能需要很大的力把它轉(zhuǎn)動起來，一旦轉(zhuǎn)動起來后就形成了慣性運(yùn)動。

這本身是一個耗能不多的運(yùn)動，在經(jīng)過短暫而劇烈的運(yùn)動后，我們只會感到腰酸背痛，而并不會消耗過多的熱量達(dá)到減肥的目的。

視頻

另外，呼啦圈在長時間使用過程中，還有可能誘發(fā)或加重腰肌勞損、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、以及腰椎間盤突出等疾患。

同時對于老年人，尤其是有骨質(zhì)疏松的患者來說，長期使用可能增加腰部骨折的風(fēng)險(xiǎn)。長期使用呼啦圈，同一方向扭轉(zhuǎn)過度，還可能引起腸扭轉(zhuǎn)或其他腹腔和內(nèi)臟的傷害。