【相當于慢性自殺的10種不良生活習慣】1.經常晚上12 點后睡覺；2.經常不吃早餐；3.每天對著電腦10小時以上；4.手機24小時開機并隨身攜帶；5.吸煙；6.不卸妝就睡覺；7.經常飲酒過量；8.長時間呆在室內；9.缺乏鍛煉；10. 不做定期體檢
【豐胸美食盤點】1、大豆，每天吃兩餐含有大豆的食品，如豆腐、豆漿；2、菌類，健脾補氣，調經豐胸；3、海帶，輔助治療乳腺增生，能豐胸；4、堅果，維生素E能促進乳腺發育；5、海產品，微量元素和膠原蛋白保護乳腺；6、水果，抗乳腺癌；7、蔬菜。
【美味抗癌的六大深色食品】1、黑米：加強免疫系統功能，并能保護細胞免受自由基的傷害。2、黑莓：有助于清理衰弱的腦細胞。3、黑扁豆：可降低膽固醇，提高人體免疫能力。4、黑大豆：有助于減少潛在致命的血凝塊類型的血栓風險的機率發生。5、紅茶：可降低心臟病發作的風險。
【女性長壽離不開的8種食物】1、藍莓果汁。可預防記憶力減退，幫助降低血壓。2、燕麥。富含膳食纖維，能降低膽固醇。3、花椰菜。富含維C和維A，提高人體免疫力。4、三文魚。可防治心血管疾病。5、胡桃仁。增強腦功能。6、酸奶。提高食欲、加強消化。7、橄欖油。可防老年癡呆。8、黑巧克力。潤澤皮膚。
【吃四種食物排毒瘦肚子】1、綠茶：富含食物纖維和維他命C，可以降低血糖度，有防止發胖的茶多酚。2、瓊脂：富含食物纖維的瓊脂，作為可排毒的食物被廣泛使用。3、橄欖油：富含能平穩刺激腸道的三油酸、甘油酯，還有潤滑腸道、清除宿便的作用。4、蜜棗：含抑制癌細胞的物質，對女性排毒滋養很有好處。
【老年人想長壽吃什么好】1、蘋果：可有效的降低患有老年癡呆的風險。2、魚：減少中風患病幾率。3、大蒜：能降低胃癌、腸癌風險，增強消化功能。4、香蕉：含有豐富的鎂，能阻止糖迅速進入血液。5、綠茶：燃燒脂肪，能達到有效地減肥作用。6、辣椒：適量的食用能促進人體新陳代謝。