暴汗服被央視點名:減肥不靠譜

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4月2日消息,據央視財經頻道報道,在眾多減肥神器中,最近一款名為“暴汗服”的運動服很受關注,它的賣點是“通過出汗燃燒卡路里”,以此達到減肥的目的。

在某購物平臺上,店家最高月銷量就達到3000多單,價格從幾十到幾百不等。

然而暴汗服減肥法并不靠譜,專業人士指出,短時間大量排汗,減去的重量其實是水分,身體恢復水分后體重會恢復到原來。而且長時間穿著還可能導致體內酸堿度平衡及電解質發生紊亂。

專業人士提醒,暴汗服這種不透氣的面料在大量出汗后,還容易滋生細菌,造成濕疹、過敏等皮膚疾病。

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現在國際運動醫學界流行的看法認為,減脂效率最高的方式是高強度無氧間歇運動。高強度無氧間歇運動停止以后,身體消耗的能量比有氧運動停止以后大很多。

對一些肥胖人士來說,很難靠有氧運動減肥成功,因為很難堅持運動半個小時以上,而靠短時間的高強度無氧間歇運動來瘦身,效果可能更好也更容易。

暴汗服被央視點名:減肥不靠譜

 
  • 本文由 米粒 發表于 2022年4月3日15:43:22
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