家常菜中,涼拌菜是不可缺的一部分,而且涼拌菜營養(yǎng)豐富,吃涼拌菜可消脂去膩,促進食欲,有益人體健康,因此家庭的飯桌上不妨多上幾味涼菜。
其實美味的食物,還是這家常菜,讓人吃的是那樣的舒服穩(wěn)妥。
以前,常聽父親說:要吃還是家常飯,要穿還是粗布衣,知冷知熱結(jié)發(fā)妻。
后來才知道這是戲曲里的一句唱詞。
幾道家常菜,有些樸素、有些平常,那是以至深至愛的心情去烹制的。
綠豆粉皮是我家餐桌上常見的菜,半透明圓片狀的粉皮,其薄如紙,光亮潔白,質(zhì)地香滑軟韌,美味可口。粉皮的烹飪方式花樣多多,熱炒、涼拌、或燉或煮,最為適合時夏日飲酒佐食。
綠豆粉皮最早見于北魏《齊民要術(shù)》。
元代《居家必用事類全集》中多款菜名用粉皮配制,如“假鱉羹”等,并用其作仿葷的“假魚膾”。
在亳州,有一種粉皮叫:花木蘭綠豆粉皮,那可是亳州的著名特產(chǎn)。
亳州是花木蘭的家鄉(xiāng),民間流傳這里便是粉皮的發(fā)源地,而且,花木蘭正是粉皮始祖。雖然 “粉皮”的傳說種種,但兩千年多來“粉皮始祖花木蘭”的故事一直流傳。因此,粉皮也被凝聚上了風(fēng)土人情,也暈染上了厚重飲食文化。
史書中也曾有記載,亳州的粉皮生產(chǎn)最早是在東漢時期,有著兩千多年的歷史,曾列為貢品。
紅油粉皮菠菜無論是在家庭,還是在餐館,都是出鏡率極高的一道涼拌菜。
這道大眾小菜,也許是因為它有低調(diào)的身姿不與時尚爭寵,也許是它簡單到樸實無華,也許是營養(yǎng)美味,所以會受到更多的青睞。
材料:粉皮100克、菠菜400克、蟹味菇200克
調(diào)料:紅油、鹽、生抽、香醋、蠔油、香油
做法:1、紅油、鹽、生抽、香醋、蠔油、香油
2、將嫩菠菜擇洗干凈,切成3厘米長段
3、蟹味菇去根,洗凈
4、將粉皮放入水中泡軟,下開水鍋焯透撈出,放涼開水中投涼
5、蟹味菇放沸水鍋內(nèi),焯透撈出
6、菠菜放入鍋中,焯透撈出
7、將菠菜、粉皮、蟹味菇放入大碗中,倒入調(diào)好的汁
8、調(diào)入紅油,拌勻即可
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