6時(shí)刻盲目洗澡可致猝死

1、勞動(dòng)后不宜立刻洗澡。

誤區(qū):出去運(yùn)動(dòng)了一下,渾身大汗,黏膩膩的真難受,趕快洗個(gè)澡吧!

正確:不管是腦力勞動(dòng)后還是體力勞動(dòng),均應(yīng)休息片刻再洗澡,否則容易造成心臟、腦部供血不足,甚至發(fā)生暈厥。

TIPS:女人愛洗澡,但未必都“會(huì)洗”。研究顯示,臉部、頸部、腋下、乳頭、會(huì)陰和腹股溝,是女性身體上最脆弱的部位,也容易“積攢”臟東西。專家建議,女性應(yīng)該了解并掌握清洗這些部位的方法。

2、發(fā)燒時(shí)不宜洗澡。

誤區(qū):感冒發(fā)燒了,昏昏沉沉,很想念洗完澡那種清爽的感覺呢!

正確:當(dāng)人的體溫上升到38℃時(shí),身體的熱量消耗可增加20%,身體比較虛弱,此時(shí)洗澡容易發(fā)生意外。

TIPS:雖說(shuō)我們從小到大洗了無(wú)數(shù)次的澡,可這并不意味著你就是洗澡達(dá)人。洗的對(duì)不對(duì),洗的好不好,快來(lái)測(cè)試一下,對(duì)號(hào)入座,看看10大洗澡誤區(qū)你占了幾項(xiàng)?

3、血壓過(guò)低時(shí)不宜洗澡。

誤區(qū):小王每次洗澡的時(shí)候都會(huì)覺得頭暈胸悶,喘不上氣,非要到?jīng)隹斓牡胤酱龝?huì)才能緩過(guò)勁來(lái)。原來(lái)竟是血壓低惹的禍!

正確:因?yàn)橄丛钑r(shí)水溫較高,溫度過(guò)高的水能使人的血管擴(kuò)張,而低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足,會(huì)發(fā)生虛脫。

4、酒后不宜洗澡。

誤區(qū):喝完酒,一身酒氣,到家又惹的老婆孩子不痛快,還是洗個(gè)澡再回去吧。

正確:酒精會(huì)抑制肝臟功能活動(dòng),阻礙糖原的釋放。而洗澡時(shí),人體內(nèi)的葡萄糖消耗就會(huì)增多。酒后洗澡,血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充,容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無(wú)力等癥狀,嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。

5、飽餐后和饑餓時(shí)不宜洗澡。

誤區(qū):為了趕時(shí)間,小梅每次吃完飯就洗澡,可是,最近她覺得腸胃不太舒服,跟洗澡有關(guān)系嗎?

正確:飽餐后洗澡,渾身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應(yīng)相對(duì)減少,會(huì)影響消化吸收;饑餓時(shí)洗澡易造成低血糖,甚至虛脫、昏倒。

6、體質(zhì)差不洗冷水澡

誤區(qū):聽說(shuō)常洗冷水澡能強(qiáng)身健體,我也來(lái)試試吧。可是,洗了一次就感冒了……

正確:對(duì)于那些身體體質(zhì)較差的女性們,是不能用冷水洗澡的,否則本來(lái)抵抗力較差的身材,會(huì)因冷的刺激,引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。

但是,可以長(zhǎng)期堅(jiān)持用冷水洗臉,這樣有效促進(jìn)血液循環(huán),起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用,還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

TIPS:洗澡時(shí)不同水溫有不同的功效哦,用的好具有緩解疲勞、強(qiáng)健體魄的效果,用的不好缺有可能洗出一身病。

 
  • 本文由 米粒在線 發(fā)表于 2012年11月21日13:35:14
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