遠(yuǎn)離癌癥需警惕8個(gè)生活習(xí)慣

日前,全國(guó)腫瘤登記中心發(fā)布了《2012中國(guó)腫瘤登記年報(bào)》,其中數(shù)據(jù)披露,我國(guó)近20年來癌癥呈現(xiàn)年輕化及發(fā)病率和死亡率“三線”走高的趨勢(shì),每年新發(fā)腫瘤病例估計(jì)約為312萬例,平均每天8550人,全國(guó)每分鐘有6人被診斷為惡性腫瘤。據(jù)統(tǒng)計(jì),全國(guó)腫瘤發(fā)病率為285.91/10萬,發(fā)病率無論男女,城市均高于農(nóng)村。
  兩大原因?qū)е掳┌Y發(fā)病率逐年攀升
  我國(guó)癌癥發(fā)病率持續(xù)升高,主要原因有以下兩方面:
  一、全國(guó)老齡化趨勢(shì)及人口的增長(zhǎng);
  二、與致癌性相關(guān)的行為活動(dòng)增加。
  據(jù)報(bào)表統(tǒng)計(jì),從年齡段上看,40歲以上年齡組發(fā)病率快速升高,80歲年齡組達(dá)到最高,城市和農(nóng)村變化趨勢(shì)基本相同。全國(guó)35歲至39歲年齡段惡性腫瘤發(fā)病率為87.07/10萬,40歲至44歲年齡段惡性腫瘤發(fā)病率幾乎翻番,達(dá)到154.53/10萬;50歲以上人群發(fā)病占全部發(fā)病的80%以上,60歲以上癌癥發(fā)病率超過1%。全國(guó)腫瘤死亡率為180.54/10萬,估計(jì)每年因癌癥死亡病例達(dá)270萬例。我國(guó)居民因癌癥死亡的幾率是13%,即每7至8人中會(huì)有1人因癌癥死亡。>>>內(nèi)地癌癥分布圖網(wǎng)絡(luò)走紅
  死亡率最高者男女均為肺癌。男性其他主要死因癌癥包括肝癌、胃癌、食管癌和結(jié)直腸癌;女性其他主要死因癌癥包括胃癌、肝癌、結(jié)直腸癌和乳腺癌。從地域上看,河南省是食道癌最高發(fā)的地區(qū)。
  “癌從口入”是主要致癌因素
  吸煙是排名第一的殺手,約20%的癌癥死亡都與“吸煙”密切相關(guān)。吸煙是三分之一以上癌癥發(fā)生的高危因素,吸煙量越多,煙齡越長(zhǎng)、起始越早,癌癥的發(fā)病幾率越高。有八成肺癌是由于長(zhǎng)期吸煙引起,吸煙除了與肺癌關(guān)系最為密切,還與胰腺癌、食管癌、胃癌、大腸癌、口腔癌、舌癌、喉癌、膀胱癌、腎癌及宮頸癌等十余類腫瘤相關(guān)。吸煙者腫瘤的發(fā)病率比不吸煙者明顯增高,每日吸煙量越多,開始吸煙的年齡越小,煙齡越長(zhǎng),誘發(fā)癌癥的危險(xiǎn)性就越大。有效地控?zé)熆擅黠@遏制癌癥的發(fā)病率和死亡率的上升。
  此外,不健康、不均衡的飲食習(xí)慣。高脂、高蛋白、高熱量、低纖維素、缺乏(碘、鋅、銅、硒等)微量元素、過量飲酒等都與癌癥的發(fā)生發(fā)展緊密相關(guān)。其他一些致癌因素。如環(huán)境污染等,可能導(dǎo)致致癌物質(zhì)長(zhǎng)期刺激,引起惡性腫瘤的發(fā)生。
  警惕癌癥8個(gè)習(xí)慣
  1、老喝滾燙水
  2、蔬果吃得少
  3、老是憋大便
  4、夜晚不睡覺
  5、坐下不想動(dòng)
  6、愛鉆牛角尖
  7、常吸二手煙
  8、裝修太奢華
  健康生活,遠(yuǎn)離癌癥!

 
  • 本文由 米粒在線 發(fā)表于 2013年5月5日19:41:20
  • 轉(zhuǎn)載請(qǐng)務(wù)必保留本文鏈接:http://m.bjmhhq.com/7201.html
科技

全網(wǎng)點(diǎn)贊!齊齊哈爾一區(qū)推出反向掃碼:老人孩子不用手機(jī)也能掃碼

如今信息互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代,大家只需要一個(gè)手機(jī)就能走遍天下,尤其是在近兩年的防疫中起到了關(guān)鍵作用,出入掃碼能實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)防控。 但需要注意的是,這種方式也讓沒有手機(jī),或者使用手機(jī)不方便的老人和孩子帶來了不小的困擾...
生活道理

熬夜如何改變了我們的身體

熬夜的危害有很多,如:經(jīng)常感到疲勞,免疫力下降:人經(jīng)常熬夜造成的后遺癥,最嚴(yán)重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會(huì)跟著下降,感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀都會(huì)出現(xiàn)。 頭痛:熬夜的隔天,上班...
科技

神舟十二號(hào)聶海勝率先出艙:提前站在機(jī)械臂上、遠(yuǎn)超計(jì)劃時(shí)間

8月20日上午,神舟十二號(hào)航天員正式開始執(zhí)行第二次出艙活動(dòng),央視直播呈現(xiàn)了出艙第一視角。 主持人介紹,聶海勝已經(jīng)率先出艙站在機(jī)械臂上。聶海勝比原定時(shí)間提前站上了機(jī)械臂,有了上一次經(jīng)驗(yàn)對(duì)整個(gè)流程更加熟悉...

發(fā)表評(píng)論

匿名網(wǎng)友
:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen:
確定

拖動(dòng)滑塊以完成驗(yàn)證